Онлайн курс
ТАНЦУЙ И ЛЮБИ СЕБЯ
Танцевальный путь к глубокому принятию своего тела и души.
Танцуя, женщина находит путь к своей истине, к своему телу и к самой себе.
Танцуй и люби себя
Курс “Танцуй и люби себя” – это уникальное пространство для тех, кто хочет почувствовать себя сильной, женственной и свободной.
Здесь каждый шаг ведёт к глубокому принятию себя и пробуждению внутренней силы.
Танцуй и люби себя
Программа, рождённая из любви к танцу и женщине.
Каждый урок направлен на глубокое погружение в работу с телом и душой. Здесь ты найдешь утренние танцевальные практики для пробуждения, движения на пластичность тела, которые помогут выразить внутреннюю энергию, и чувственные хореографии, раскрывающие страстную, игривую и нежную сторону каждой женщины. Это не просто танцы – это путешествие к любви к себе и настоящему принятию своего тела.
В дополнение к танцевальным практикам, курс включает уроки по растяжке, пилатесу и ментальные упражнения для укрепления любви к себе. Каждый урок – это шаг к гармонии, уверенности и красоте, которые живут внутри нас. Танцуй, чтобы выразить себя, чувствовать каждое движение и соединиться с собой на глубоком уровне. Oткрой для себя новый мир, где танец и забота о себе идут рука об руку.
ПРОГРАММА КУРСА
Урок 1 🌹
КАК ТАНЦЕВАТЬ СВОБОДНО И РАСКРЕПОЩЕННО, ЛЮБИТЬ ТЕЛО И БЫТЬ В РАССЛАБЛЕННОМ СОСТОЯНИИ. СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ - МЕДИТАЦИЯ И ПРАКТИКА, САМОМАССАЖ
Урок 3 🌹
ПЛАСТИКА ТЕЛА - БЕДРА. ДВИЖЕНИЯ НА РАБОТУ БЕДЕР, ТВЕРК, УЧИМСЯ КРАСИВО КРУТИТЬ ПОПОЙ.
Урок 5 🌹
СТРАСТНАЯ ХОРЕОГРАФИЯ HIGH HEELS ПОД ТРЕК РОМЕО САНТОСА — ПОГРУЖАЕМСЯ В СОСТОЯНИЕ СТРАСТИ И СОБЛАЗНА, РАСКРЫВАЯ ВНУТРЕННЮЮ БОГИНЮ.
Урок 7 🌹
ДЕРЗКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ HIGH HEELS - BRITNEY SPEARS - TOXIC, ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ БОИТСЯ БРАТЬ ОТ ЖИЗНИ МАКСИМУМ И ЗАЯВЛЯТЬ О СЕБЕ ГРОМКО.
Урок 8 🌹
ТВЕРК + ХИЛС, ХОРЕОГРАФИЯ ВОТА NIÑA - BAD GYAL, ХОРЕОГРАФИЯ НА КРАСИВО ПОТРЯСТИ БЕДРАМИ, ПОТВЕРКАТЬ И ПОКАЙФОВАТЬ)
До и после
Результаты моих учеников после курса со мной:
Этот курс идеально подходит для вас, если вы хотите:
Зарядиться энергией: даже если у тебя нет настроения, занятия помогут тебе наполниться энергией и вдохновением.
Обрести счастье и уверенность: я верю, что женщина, которая танцует, – это счастливая женщина, наслаждающаяся собой и своей жизнью.
Обрести женственность и чувственность: освобождайся от внутренней скованности и раскрой в себе свою нежную и сексуальную кошечку.
Повысить свою самооценку:
даже если сейчас ты чувствуешь себя неуверенно, к концу курса ты станешь более красивой, сильной и уверенной в том, что достойна лучшего в этой жизни.
Кто я?
Твой учитель по танцам — Дана 
Привет, мои дорогие Вот несколько профессиональных фактов обо мне:
Я преподаю танцы уже 8 лет и работала в Казахстане, России и Италии, обучив более тысячи прекрасных учениц. Я училась у лучших хореографов мира в стиле HIGH HEELS, которые работали с такими иконами, как Бритни Спирс и Бейонсе, включая Николь Киркланд, Брайана Фридмана, Даниэль Поланко и Яниса Маршалла. Я также сотрудничала с такими артистами, как Малума и Ники Джем, что обогатило мой стиль и видение танца
Приходите танцевать со мной и узнайте, как танец может изменить не только ваше тело, но и вашу жизнь 🫶🫶
Отзывы
Цены
Часто задаваемые вопросы
Девочки, за свою карьеру я работала с женщинами всех типов. Иногда ко мне приходят на уроки девушки и в 45 лет, и я радуюсь, видя, как они открывают в себе что-то новое! Я не смотрю на возраст, вес или рост — я вижу души красивых женщин и всегда верю в них. Я также обучала мою тётю, которой 60 лет, и которая мусульманка. Ей было непросто освоить этот стиль, но даже она ушла с моих уроков счастливая. Так что не бойтесь, я жду вас на танцах!
Конечно! Танцевать на каблуках может быть даже проще, чем кажется. Многие движения выполняются на полу, так что ты не будешь ощущать тяжесть на ногах. Я расскажу, как чувствовать себя уверенно на каблуках. Не переживай, девочка, я всегда буду рядом, и обещаю, что ты станешь настоящей богиней на каблуках!
Да, курс можно подстроить под твой график. Видео уроков будут доступны в любое время, так что ты сможешь заниматься, когда тебе будет удобно.
Конечно! Этот курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже немного знаком с танцами. Он идеально подходит, чтобы начать свой путь на каблуках.
Да, курс подходит и для продвинутых. Ты найдешь здесь новые техники и хореографии, которые помогут улучшить твои навыки.
Не переживай! Этот курс не требует от тебя супер-гибкости или идеальной формы. Я покажу, как постепенно работать над своим телом с учётом твоих возможностей. Главное — желание и упорство!
Условия оплаты и возврата средств
ИП Сергалиева
ИИН: 981023450073
Регистрационный номер: KZ10UWQ06275037
Служба заботы
danadanzaa@gmail.com